A continuación, podéis ver un ejemplo de cómo es un entrenamiento de Triatlón.

Algunas de las características de este entrenamiento de Triatlón son que las brazadas son más cortas a la hora de nadar y la cabeza se sitúa más arriba al nadar en grupo.

En cuanto a la carrera, se debe mantener el cuerpo ligeramente adelantado para optimizar el gesto de la carrera y en lo relacionado con el ciclismo, dentro del entrenamiento de Triatlón se debe tener en cuenta que no está permitida la asistencia In Situ, por lo que se debe prever todo problema que pueda surgir durante el entrenamiento de Triatlón.

En Legabasket contamos con un equipo de Triatlón que pronto comentará sus clases. Para más información podéis consultar nuestra página web.

entrenamiento de triatlon

Fuente: Bloglovin